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No te abandones por vergüenza

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Las dos principales razones por la que los adultos no van al dentista son: el miedo al dolor y la vergüenza.

Del dolor y el temor ya hemos hablado en otras ocasiones, casi siempre se debe a malas experiencias provocadas por acudir al dentista sólo cuando ya no podemos aguantar el dolor. En esos casos y por muy cuidadosos que sean los doctores y asistentes, siempre nos acaba doliendo.

El segundo motivo es la vergüenza. Retrasamos tanto la visita al dentista que cuando lo hacemos nuestra boca no tiene buen aspecto y nos da corte que otras personas la vean y piensen de nosotros que somos descuidados.

El caso más extremo ocurre con la enfermedad de las encías...

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Flúor sí, pero en su justa medida

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La fluorosis es el consumo excesivo de flúor en niños de edades comprendidas entre los 3 y os 5 años, el momento del desarrollo del esmalte dental. Es normal que, mientras los niños aprenden la técnica del cepillado, ingieran parte de la pasta, motivo por el que los especialistas recomiendan que los niños usen pasta dentrífica adaptada a su edad.

El flúor es una sustancia necesaria para el cuerpo humano y ayuda a fortalecer los dientes y protegerlos contra la caries. Los niños la obtienen del agua o alimentos como la col, las espinacas o el pescado azul, pero en una dosis excesiva  puede provocar estrías y/o manchas blancas en la superficie del diente. Incluso en casos más graves, el esmalte se vuelve oscuro y quebradizo.

Para evitar problemas, una simple precaución: supervise...

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Masticar bien nos protege contra la gingivitis

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Sabíamos ya por numerosos estudios que masticar durante 30 segundos los alimentos nos ayuda a reducir la ingesta de alimentos, ya que nos produce sensación de saciedad. Ahora, un grupo de investigación de la Universidad de Manchester (Reino Unido) nos dice que, además, nos protege contra las bacterias que provocan las infecciones en la boca: gingivitis y caries.

Según el equipo dirigido por Joanne Konkel la masticación estimula la producción de linfocitos  Th17 que son fundamentales en la lucha contra las infecciones bacterianas de la boca.

El estudio va un paso más allá y concluye también que, dada la relación entre las infecciones de la boca y otras enfermedades (diabetes, problemas de corazón, de estómago o inflamaciones musculares), la activación de estos linfocitos masticando ...

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¿Cuándo debemos llevar a nuestros hijos al dentista?

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Empecemos por cuándo no debemos empezar a llevar al niño al dentista: cuando sienta dolor. Si el motivo por el que un niño va por primera vez al dentista es el dolor, hay muchas posibilidades de que coja miedo y no se deje tratar. Elegir un odontopediatra  (odontólogo especialista en el trato con niños) es también una precaución necesaria para evitar problemas posteriores.

Te proponemos un calendario para convertir la visita al odontopediatra:

  • 1 año. Los dientes están saliendo o a punto de salir, por lo que una primera visita para asegurarnos de que la encía está sana y de que el uso del biberón, el chupete o el dedo no esté produciendo maloclusiones.
  • 2-6 años. Una revisión cada seis meses para garantizar que aprenden a cepillarse los dientes...
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¿Conoces nuestro Pasaporte de Puntos?

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Si eres paciente de Clínica Boccio sabrás que una de las fórmulas que tenemos para agradecer a nuestros pacientes niños su compromiso con la salud bucodental es un sistema de puntos canjeables por pequeños regalos.

La buena respuesta y el estímulo que supone para los más pequeños estas recompensas  han motivado que desde mediados de enero  de 2017 hayamos dado un pasito más y puesto en marcha nuestro PASAPORTE DE PUNTOS.

El pasaporte es una cartilla con dos partes: una dedicada al control de caries y otra para hacer un seguimiento del tratamiento de ortodoncia.

En el semáforo de las caries, los doctores harán un seguimiento de caries, su evolución y la necesidad de tratamiento. Mientras que en la parte de ortodoncia, las higienistas valorarán la colaboración del niño en su tr...

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Uno de cada tres niños españoles tiene caries a los 6 años

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Uno de cada tres niños entre 5 y 6 años tiene caries tratadas o sin tratar según la Encuesta de Salud Oral en España, de lo que se concluye que algo no están haciendo bien los padres respecto a la salud bucodental de sus hijos. Si nos fijamos en los de 12 años, el porcentaje sube a uno de cada dos.

El más importante error, y también el más frecuente, es el que se refiere a la higiene (o la falta de cepillado).  La misma encuesta asegura que la mitad de los niños se cepillan más de una vez al día y el 30 % sólo antes de irse a la cama. Teniendo en cuenta que lo recomendable es hacerlo al menos después de cada comida principal (tres veces al día), los hábitos que estamos inculcando en nuestros hijos no son los adecuados.

La solución puede estar en acompañarles en el cepilla...

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La salud bucodental empieza en la cuna

El cuidado de la boca de los hijos no comienza con los dientes definitivos, en los seis primeros años de vida de los niños los padres tienen que hacer un trabajo que sentará las bases de los buenos hábitos del futuro.

Lactancia

La recomendación de la lactancia materna sobre los biberones es casi unánime en los especialistas, pero conviene tener en cuenta algunos detalles.

  • Si la madre tiene caries, es posible que el bebé la desarrolle antes de tiempo
  • La lactancia a demanda requiere una vigilancia importante de los padres. El ácido láctico de forma permanente en la boca puede ocasionar caries.
  • En caso de tomar biberón, tampoco es recomendable que lo vea como un juguete.

Chupete, biberón y pulgar

  • La norma genérica (en cuanto a la salud bucodental se refiere) es que los niños de...
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amalgama-dental

Algunos de nosotros hemos llevado o llevamos algún empaste de amalgama material metálico con el que hasta hace una década se reparaban las caries.

El amalgama es una aleación de mercurio (50%), plata, estaño y cobre utilizada durante más de 150 años en odontología para la realización de empastas por sus cualidades de maleabilidad, durabilidad y coste adecuado.

La presencia de mercurio y los estudios que demuestran sus efectos nocivos en la salud han hecho que de forma progresiva la amalgama haya sido sustituida por otros materiales como resinas o  cerámicas en las reconstrucciones de piezas. En algunos países como Suecia, Noruega o Dinamarca, de hecho, están prohibidos los productos para uso odontológico  que contengan mercurio desde 2008. En España no hay tal prohibición,...

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Obturaciones, reconstrucciones, coronas… reparar una caries no es tan simple. A menudo asistimos a la consulta del dentista para una puesta a punto de nuestra boca y nos encontramos   frente a conceptos distintos a la hora de reparar una caries. Básicamente es una cuestión del tamaño del daño que sufre nuestros dientes.

Obturaciones. Más conocidas como empastes. Consiste en reparar un pequeño hueco en una de nuestros dientes. Con composite (resina) se repara el daño más o menos superficial que nos ha ocasionado la caries y volvemos a tener un diente perfecto.

Reconstrucciones. Básicamente es un empaste más grande y que requiere una habilidad mayor del profesional. Se trata de devolver al diente su aspecto original, a pesar de que haya perdido casi toda su superficie oclusal e...

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lavardientes

El verano es época de relajación tanto de las ocupaciones como de las buenas costumbres, por ese motivo nos parece interesante recordar la importancia de cuidar los dientes y mantener la caries a raya.

El único truco posible para no tener caries es cepillarse correctamente los dientes y hacerlo al menos tres veces al día.

  • Alimentación correcta. Los niños necesitan tener una alimentación completa y adecuada también en verano y no abusar de golosinas, helados, bollería o comida basura, fuentes de grandes cantidades de azúcar. El objetivo es doble: no perder los buenos hábitos de alimentación y proteger nuestros dientes de la sustancia más nociva para ellos.
  • Cepillado a conciencia. Los dientes hay que cepillarlos tres veces al día, como mínimo, y hacerlo de forma correcta...
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niño en el dentista

Ir al dentista suele ser traumático para los niños, especialmente la primera vez, por ese motivo es importante que los padres sepan cómo actuar para no dificultar la labor del odontopediatra.

No manifestar delante de los niños su temor o cuidar el lenguaje corporal, así como dejar que sea el doctor el que calme sus miedos evitará que pasen un mal rato.

El temor de los niños al dentista suele ser aprendido de los padres. Si le escuchan hablar del dolor o de lo mal que lo pasan en sus visitas, lo normal es que aumente su miedo. No diga a su hijo lo que hará o no hará el odontológodo en la consulta, porque hará que su hijo se desilusiones o desconfíe  si el doctor hace algo diferente.

Un truco puede ser evitar usar palabras como dolor, sangre, agujas… para evitar aprensión y, p...

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¿Para qué voy a llevar a mi hijo al ortodoncista si tiene los dientes derechos?

ortodoncia infantil

Los problemas de maloclusión  o mordida incorrecta no siempre implican dientes mal colocados y, por lo tanto, no se aprecian a simple vista. Por ese motivo el doctor Fernando Boccio recomienda que los niños visiten al ortodoncista desde los 6 años.

Esta visita temprana sirve para supervisar la evolución de la boca del niño, detectar problemas y tratarlos en el momento más adecuado. En ocasiones, los pacientes pasan al Plan de Seguimiento que consiste  en supervisar la evolución del desarrollo dentario en  visitas anuales o semestrales.

De la importancia de la imagen en la sociedad actual ya hemos hablado en este blog, especialmente  para combatir episodios de acoso escolar o para mejorar la autoestima en adultos...

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¿Qué pasa si no nos lavamos los dientes?

Importancia-del-cepillado-de-dientes-en-ninos-3

Según el Colegio de Dentistas, el 2,3 % de los españoles no se cepilla nunca los dientes y un 12 % lo hace solo una vez al día. La principal causa, según los dentistas, es que durante la juventud se pierden los buenos hábitos adquiridos gracias al esfuerzo de nuestros padres durante la infancia. Las prisas, los horarios de trabajo cambiantes o comer fuera de casa son algunas de las excusas que nos ponemos para justificar este descuido, pero ¿sabemos qué ocurre cuando no nos cepillamos los dientes?

Un día sin cepillarnos los dientes no tiene casi consecuencias en nuestra salud bucodental. Se acumulará en nuestros dientes una fina capa de placa que, si continuamos sin cepillarnos, se convertirá a las 48 horas en mal aliento y a cada día que pase el cúmulo de placa será mayor.

Un...

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Muelas definitivas que salen oscuras

hipoplasia

Si a su hijo le salen los primeros premolares permanentes de color anaranjado oscuro, visite a su dentista, es importante actuar a tiempo.

La hipoplasia es una enfermedad que afecta al esmalte, alterando el color y la dureza del mismo y, por lo tanto, afectando a la resistencia y durabilidad del diente. Al alterarse la parte externa del diente, las piezas se vuelven más débiles ante la caries, más sensibles al calor y al frío e incluso pueden desgastarse más rápido que el resto.

El esmalte es la capa externa de las piezas dentales, que actúa como barrera protectora ante el medio externo. Su formación es lenta y en ella intervienen muchos factores tanto genéticos como ambientales. El oscurecimiento del esmalte de piezas nuevas y definitivas  puede deberse, por ejemplo, a una mala ...

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Vidrio bioactivo para mejorar la calidad de los empastes

empastes_reconstrucciones

La vida se alarga y los investigadores se afanan en mantener la calidad de vida de las personas. Los seres humanos masticamos una media de 600.000 veces al año por lo que nuestras piezas dentarias sufren un desgaste asociado al uso más allá de los traumatismos o enfermedades propias como la caries o el bruxismo y requieren reconstrucciones.

El vidrio bioactivo es un material que incorpora óxido de siliconio, de calcio y de fósforo, lo que le da la cualidad de dureza requerida en las restauraciones dentarias sin perder su cualidad de interactuar con el cuerpo humano. Un estudio publicado en la revista ‘Dental Materials’ y realizado en la Universidad de Oregón (EEUU) destaca que este material dificulta la colonización de las bacterias que provocan la caries, lo que unido a su dur...

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Contra la caries, mejor prevención que empaste

Odontopediatra Clínica Boccio

Un grupo de investigadores de la Universidad de Sídney (Australia) ha publicado un estudio revolucionario en el que propone tratar las caries de manera temprana para evitar, en la medida de lo posible, los empastes.

Según Wendell Evans, director de la investigación, los dentistas deben cambiar el sistema de abordaje de la caries, la enfermedad más común en la boca del ser humano, centrando sus esfuerzos en la detección de la caries temprana mediante revisiones periódicas no sólo oculares sino con pruebas radiológicas.

Las investigaciones publicadas en el Community Dentistry and Oral Epidemiology defienden que es posible revertir la caries temprana (las que aún no han formado cavidad en la pieza dental) sin necesidad de empastar debido a su avance lento.

“El tiempo medio que requi...

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El 25% de la población adulta sufre sensibilidad dental

bebida

El aumento de la sensibilidad dental entre los pacientes más jóvenes ha despertado el interés de la SEPA (Sociedad Española de Periodoncia). Los cambios de hábitos alimenticios y el estrés son las principales causas de la aparición de sensibilidad en edades cada vez más tempranas.

Los expertos aseguran que uno de cada cuatro adultos españoles sufre sensibilidad dental. El consumo de bebidas y comidas ácidas, como refrescos, bebidas energéticas, vinagre, zumos de frutas o vinos… unido al aumento de la incidencia de la periodontitis (enfermedad de las encías) provocan que cada vez más pacientes acudan al odontólogo en busca de una solución para este problema.

La hipersensibilidad produce dolor o molestias (en distintos grados dependiendo del paciente) al contacto con bebidas...

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Yogurt en lugar de helado

yogurt_helado

Las altas temperatura nos invitan a consumir alimentos frescos. La elección de yogurt (helado) en lugar de los helados tradicionales nos permite disfrutar de un placer tan veraniego al tiempo que cuidamos de nuestra salud bucodental.

Consumir lácteos y especialmente yogurt reduce el riesgo de sufrir caries o enfermedad periodontal. La ingesta de leche, en cambio, aunque es beneficiosa para la salud en general y para el desarrollo óseo, no tiene la misma incidencia en la reducción del riesgo de sufrir enfermedad periodontal y/o caries.

El ácido láctico, derivado de la lactosa (azúcar de la leche), es un buen aliado de tu salud bucodental.

En general, los lácteos son alimentos que influyen en el fortalecimiento de los huesos (también los dientes) por su contenido en calcio, proteínas ...

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pulpotomia

El trabajo de concienciación sobre la necesidad de cuidar los dientes de leche de nuestros niños empieza a calar en los padres. No es extraño que el/la odontopediatra recomiende hacer una pulpotomía o una pulpectomía en uno o varios molares temporales. Los dos términos suenan parecido pero son distintos, lo que lleva a cierta confusión a los padres. En ambos casos, el objetivo es preservar la pieza temporal hasta que sea el momento del recambio natural. En el caso de que se adelante demasiado, la opción será un mantenedor de espacio para evitar que la pieza que está por nacer se quede sin hueco.

Una pulpotomía (con o) es como una gran reconstrucción. La caries en el diente de leche es profunda y ha llegado al nervio (pulpa)...

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Llegó la hora de los helados

helado_sorbete_limon

Ya tenemos encima el buen tiempo y las costumbres relajadas, tanto en la alimentación como en el descanso y – ¡cómo no! – el cuidado bucodental.

El calor nos invita a estar en la calle más tiempo y a consumir bebidas o comidas más frescas para combatir las altas temperaturas. Los reyes del verano son, sin lugar a dudas, los helados, pero los sorbetes y los granizados también aumentan su consumo en estas fechas.

Consumir alimentos o bebidas a muy baja temperatura puede provocarnos sensibilidad dental. Si notas algún síntoma, revisa tu boca. Una boca sana, sin caries, gingivitis o problemas de esmalte no tiene por qué sufrir dolor al ingerir estos productos. Si aún así, sientes dolor al tomar alimentos muy fríos será recomendable que un profesional te recomiende un tratamiento...

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Pie de foto. Los investigadores de FISABIO, Dr. Alejandro Mira y Áurea Simón realizan una muestra del test ante la mirada del Conseller de Sanitat, Manuel Llombart; la Directora General de Ordenación, Evaluación, Investigación y Atención al Paciente, Teresa de Rojas; la Directora General de Salud Pública, Lourdes Monge; y el Director Gerente de FISABIO, Eloy Jiménez.

Se trata del SIMMA (Salivary Inmune and Metabolic Marker Analysis), un test que sirve para calcular el riesgo de padecer caries de cada paciente, que han desarrollado los investigadores valencianos Alejandro Mira Obrador y Áurea Simón Soro (Fundación para el Fomento de la Investigación Sanitaria y Biomédica de la Comunitar Valencia).

Su utilidad en el diagnóstico precoz de caries se asienta en su efectividad, ya que se calcula que tiene sus resultados tienen una fiabilidad del 98%.

El test nace de la observación de la mayor predisposición de unas personas sobre otras a sufrir caries, manteniendo los mismos hábitos de higiene y cuidado dental.

La prueba consiste en tomar una muestra de saliva, después de habernos lavado los dientes, y estudiar seis componentes de este fluido...

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Salud bucodental y rendimiento deportivo

rendimiento deportivo

La relación entre la práctica deportiva y la salud bucodental es de ida y vuelta. Si los últimos estudios destacan la relación entre la obesidad y el riesgo de sufrir enfermedades periodontales, está comprobado que una buena salud bucodental permite optimizar nuestro rendimiento en la práctica deportiva.

Aunque la relación no es directa, es cierto que algunos problemas  bucales se asocian  a determinados  déficit y trastornos en la práctica deportiva.

1.- Una mala oclusión tiene una incidencia directa en el equilibrio. Los problemas de equilibrio, a su vez, pueden ocasionar lesiones musculares a los deportistas de alto rendimiento.

2.- La tensión mandibular ocasionado por una mala oclusión o por bruxismo (rechinar los dientes cuando se duerme) provoca dolor de cuello y espal...

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Cómo cuidar la salud bucodental de un hijo con síndrome de Down

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Los niños con síndrome de Down pueden tener los mismo problemas bucodentales que cualquier otro niño, aunque es cierto que  sus características especiales exigen algunos cuidados extra.

Las maloclusiones y las disfunciones tienen una mejor solución cuando se detectan a tiempo, por ese motivo es importante que observemos con atención el desarrollo de nuestros hijos. En contadas ocasiones los especialistas deciden colocar aparatos a los niños antes de los seis o siete años, pero es conveniente que pasen revisiones preventivas, sobre todo si observamos alguna anomalía en su crecimiento mandibular o en el desarrollo de su dentición.

Los niños con síndrome de Down suelen tener un mayor desarrollo de la mandíbula inferior  y en ocasiones tienen una lengua grande en relación a la c...

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¿Es necesario empastar los dientes de leche?

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Los dientes de leche cumplen funciones muy  importantes en el desarrollo de los niños/as.

La primera es evidente, ayudan a masticar los alimentos durante los primeros años de vida, pero además cumplen otra importante función, sirven para guiar la salida de los definitivos. Algunos padres deciden extraer sin más los dientes de leche para ahorrarse empastarlos, pero en muchas ocasiones no es la decisión más acertada ya que los dientes de leche guardan el espacio para que puedan salir los definitivos. Si se caen o extraen antes de tiempo pueden cerrarse los huecos y provocar que los nuevos salgan torcidos o no puedan salir, por lo que el niño necesitaría un tratamiento de ortodoncia para llevarlos a su lugar.

Además de intentar evitar la pérdida de espacio, es importante empastar lo...

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El vicio de morderse las uñas

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Morderse las uñas (onicofagia) puede interferir en el encaje de los dientes superiores e inferiores cuando se cierra la boca. Este hábito puede desgastar los dientes, debilitarlos y hasta moverlos de su posición natural.

Morder las uñas es una mala costumbre que todos hemos tenido en algún momento de nuestra vida, ocasionada por alguna situación de estrés, nervios, aburrimiento o simplemente como un mal hábito que suele aparecer en los años previos a la adolescencia.

El hábito compulsivo de morderse las uñas es en la mayoría de las ocasiones inconsciente y puede derivar en otra mala costumbre: meterse los dedos en la boca. En la edad adulta, los hombres suelen mantenerlo mientras que entre las mujeres es considerada una forma de actuar poco sexy y que da mala imagen.

La onicofa...

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Mi niño tiene caries y no come chuches

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En muchas ocasiones, los padres se sienten alarmados al ver que a pesar de que sus hijos no comen muchas golosinas, cada vez que van al dentista les encuentran alguna caries. No sólo en los dientes de leche, sino también en los primeros dientes definitivos.

Los dientes de leche tienen un esmalte poco mineralizado y mucho más débil que el esmalte de un diente adulto.

Los niños suelen tomar alimentos con un elevado contenido en azúcares refinados como galletas, dulces, zumos, helados o batidos. Si tras la ingesta de estos alimentos no se cepillan correctamente, aumenta considerablemente el riesgo de caries. En el caso de los más pequeños, el problema es mayor porque necesitan la ayuda de los papás para cepillarse correctamente.

La creencia popular de que los dientes de leche...

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Importancia y uso de los mantenedores dentales en niños

dientes de leche en adultos

Los mantenedores dentales son prótesis acrílicas o metálicas que se utilizan para dejar libre el espacio que tiene que ocupar una pieza definitiva, cuando los dientes de leche caen antes de tiempo o tienen que ser extraídos por caries.

Lejos de la creencia popular, los dientes de leche son muy importantes en el desarrollo de la dentadura definitiva, del hueso y de los músculos de la mandíbula del niño. Si los dientes de leche se caen en el momento adecuado  dejarán espacio  para que erupcionen los definitivos. Si no es así, el niño puede necesitar mantenedores de espacio, aunque no necesariamente. Por ello, lo mejor es consultar a su odontopediatra, puesto que una medida tan simple como un mantenedor de espacio puede evitar o simplificar un futuro tratamiento de ortodoncia.

L...

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Alimentación y salud bucodental

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Las cuatro soluciones para evitar la caries, según los estomatólogos y odontólogos, son: la higiene dental, la visita periódica al odontólogo, la acción de los fluoruros y una buena alimentación. Si sigues estas recomendaciones  conseguirás una boca sana.

La caries comienza con la erosión de la capa externa del diente, el esmalte, y si no se detiene a tiempo avanza hasta llegar a la raíz del diente y puede provocar la pérdida de la pieza.

Los alimentos que más daño pueden hacer en la boca son los ricos en azúcares o hidratos de carbono, pero recuerda que cualquier resto de alimento que no es convenientemente retirado de la boca puede provocar la aparición de caries.

Si quieres prevenir su aparición:

  1.  Reduce el consumo de azúcares simples
  2.  Evita comer entre horas
  3.  Asegú...
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¿Es importante empastar los dientes de leche?

dientes de leche

Muchos niños que visitan nuestra clínica sufren caries en sus dientes de leche. Lejos de la creencia popular de que no merece la pena empastar porque no son piezas definitivas, es importante saber que hay  que cuidar los dientes desde los primeros años de vida.

Los niños deben adquirir buenos hábitos de higiene desde pequeños. Lavarse los dientes tres veces al día o después de cada comida, haciendo especial hincapié antes de irse a la cama; dedicar tiempo suficiente a la higiene dental y convertirlo en una rutina similar a ducharse evitará que pierda piezas dentales antes de tiempo.

Si aún así, sufre caries es aconsejable visitar a un especialista...

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La ortodoncia lingual reduce las posibilidades de caries en niños y adolescentes

Paciente con ortodoncia lingual

Los últimos estudios demuestran que los sistemas de ortodoncia lingual (cara interna de los dientes) reduce en un 10% las posibilidades de sufrir caries durante el tratamiento. El esmalte dental de niños y adolescentes se encuentra en una fase de desarrollo, por lo que una higiene deficiente durante un tratamiento de ortodoncia convencional puede  ocasionar desmineralización y otros daños que pueden ser  irreversibles.

En la cara interior de los dientes, donde se coloca la ortodoncia-lingual, la acción de la saliva es permanente y ayuda a limpiar los dientes y protegerlos contra la desmineralización.

Este avance hace aún más atractiva la elección de ortodoncia lingual para resolver los problemas de alineación de nuestros hijos...

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Algas para evitar la aparición de caries

Algas que pueden combatir la aparición de caries

Un grupo de investigadores de la Universidad de Newcastle (Reino Unido) ha llegado a la conclusión de que el Bacillus licheniformis, una bacteria presente en diversas especies de algas terrestres y acuáticas, evita que la placa bacteriana se acumule entre los dientes y acabe provocando la aparición de caries. El siguiente paso es conseguir una pasta de dientes que contenga enzimas de estas algas; de momento, los ensayos en laboratorio del nuevo dentífrico están dando resultados positivos a la hora de evitar la aparición de caries.
Los autores de este estudio aseguran que estas enzimas tienen la capacidad de atravesar y eliminar las capas de bacterias perjudiciales para nuestra salud dental . Por ese motivo, sostienen, que podrían ser utilizadas para la creación de colutorios y otros...

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¿Cómo y cuándo usar hilo dental?

hilo dental

El hilo dental es tan necesario para la higiene bucal como la pasta de dientes o el cepillo, ya que llega donde los filamento del cepillo no alcanzan. Es importante enseñar a los niños a usarlo desde la edad temprana como un elemento más y no como un complemento de la higiene diaria.

• Tome unos 50 cm de seda y enrolle la mayor parte en el dedo anular.
• Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos y deslícelo hacia arriba y abajo con suavidad, pasándolo con suavidad alrededor de la base de cada diente.
• Utilice secciones de hilo limpio para cada diente.
• Para extraer el hilo, muévalo de arriba abajo con suavidad.
El hilo dental más recomendado es el de un solo filamento, porque se rompe menos en los puntos de contacto apretados, pero el de varias hebras también es e...

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Cinco alimentos que ayudan a tener una boca sana

Los alimentos ricos en calcio y caseína ayudan a fortalecer los dientes

Lo que comemos incide directamente en la salud de nuestra boca. Evitar alimentos harinosos, ácidos o ricos en azúcar son premisas básicas para tener unos dientes sanos y limpios de bacterias y caries. En nuestra dieta común hay, además, alimentos que nos ayudan a mantener una más boca sana. Te proponemos cinco alimentos que deberías incluir en tu alimentación siempre que puedas.
Queso y Yogurt: El queso por un lado es bajo en azúcar y ácidos y alto en calcio, lo que lo hace una muy buena elección. Además contiene caseína, una proteína de la leche, rica en fósforo, que ayuda a fortificar la superficie de los dientes. Y el yogurt, que también contiene caseína y calcio, ayuda a devolverle los minerales a los dientes.
Agua corriente...

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¿Cuál es el mejor cepillo de dientes?

cepillos carrito de la compra

El primer mandamiento para mantener nuestra sonrisa radiante es una buena higiene bucal y la elección del cepillo de dientes adecuado es importante.
A la hora de elegir el cepillo tenga siempre en cuenta que:
El cabezal sea de reducido tamaño para facilitar la limpieza en zonas difíciles de llegar, con ángulos totalmente pulidos y redondeados para evitar rozaduras y posibles lesiones.
Las cerdas sintéticas son más recomendables que las naturales, porque acumulan menos bacterias. Deben ser de alta flexibilidad para mayor eficacia en la zona interdental. La textura dependerá del tipo de paciente pero la más recomendable es de dureza media.
El cuello del cepillo debe ser alargado, delgado y flexible para llegar a toda la boca. Y el mango bilateral y anatómico para facilitar la sujeci...

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Tú estás de vacaciones, pero tus dientes siguen trabajando

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Llega el calor, el verano asoma la cabeza y todos pensamos más en la playa, el ocio y las vacaciones. Adoptamos reglas de vida más relajadas en cuanto al sueño, el descanso y la ingesta de alimentos y bebida. Pero ¡cuidado!, nuestra boca y nuestros dientes siguen teniendo el mismo trabajo, por lo que no podemos descuidarlos.
Aquí algunos consejos…

1.- Lleva un kit de limpieza siempre a la mano. Son fáciles de encontrar, pequeños y se ajustan incluso a la normativa de seguridad aérea. Junto al protector solar, compra un kit de higiene dental y llévalo contigo a la playa, al campo o a cualquier viaje. ¡No te arrepentirás!
2.- Uno de los peligros del verano es la deshidratación. El primer síntoma es la sequedad bucal, que además provoca que la saliva pierda parte de sus propie...

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¿Eres deportista? Deberías cuidar tu boca con esmero

El baloncesto es un deporte de alto riesgo para los dientes por los golpes

Una correcta higiene bucal y una ortodoncia a tiempo te ayudan a conseguir un rendimiento deportivo óptimo, tanto si te dedicas profesionalmente al deporte como si realizas alguna actividad física por ocio o salud.
La incidencia de la salud bucal (mejor dicho, de la falta de salud en la boca) en la vida cotidiana es muy importante. Caries, mal oclusiones, falta de piezas, etc pueden ocasionar dolor, malas digestiones y complejos que influyan en nuestra vida social. Extrapolada al deporte, esta circunstancia se multiplica por dos.
Los deportistas tienen los mismos problemas derivados de una mala salud bucal que las personas que no practican ejercicio físico regularmente, agudizadas por las especiales características de la actividad profesional o de ocio que realizan.

¿Qué relación hay e...

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Los riesgos de llevar percing en la boca

Beso piercing

Las consecuencias de llevar piercings en la boca son numerosas complicaciones y lesiones bucodentales en la mayoría de sus usuarios y no se solucionan fácilmente, según un estudio realizado en la Clínica Odontológica de la Universidad Rey Juan Carlos (URJC) y presentado en la reunión anual de la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración.

Dependiendo de  donde lo tengas producen unos problemas u otros:
El roce con la lengua puede ocasionar llagas o heridas que se infectan

En labios o lengua, retienen comida y dificultan la limpieza de la zona, aumentando la posibilidad de acumular bacterias.  Estas bacterias crecen y se reproducen y desprenden unas sustancias que provocan halitosis(mal aliento).Se introducen en el agujero donde esta el piercing y pueden provocar dolor, inflamación, sangrado e infecciones.

Este problema se puede minimizar...

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La lactancia materna reduce al 50% el riesgo de mal oclusiones

La lactancia materna reduce al 50% el riesgo de mal oclusión

Que la leche materna es la mejor opción para los recién nacidos no es nada nuevo. Además de ofrecer todos los nutrientes necesarios y permitir al bebé desarrollar sus defensas, la lactancia materna permite el correcto crecimiento de la musculatura y las estructuras faciales y, de ese modo, reduce el riesgo de que el niño desarrolle mal oclusiones tempranas.
El movimiento que hace el niño con la lengua y con la mandíbula a la hora de amamantarse permite el correcto desarrollo de los maxilares, por lo que se reducen hasta un 50% las posibilidades de que las mandíbulas no encajen correctamente (malas mordidas, mordidas cruzadas o abiertas, apiñamientos, etc). Simultáneamente, el movimiento de la lengua a la hora de mamar favorece el desarrollo de un paladar más redondo y plano...

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La técnica de Bass, la mejor forma de mantener sana tu sonrisa

Nuestra mayor preocupación es tu sonrisa

Nuestra mayor preocupación es tu sonrisa por eso nuestro propósito es que aprendas de manera fácil la técnica correcta para mantener tus dientes y encías sanas. Para conseguirlo solo necesitarás: cepillo de dientes, pasta dentífrica, agua (procurando no dejar pasar mas de 15 minutos entre el final de cada comida y el cepillado) y muchas ganas de lucir una bonita sonrisa. Conocemos muchas técnicas de cepillado, pero consideramos que la más práctica es la técnica de Bass.
Cepillo de dientes: sirve para eliminar la placa bacteriana debe tener un tamaño de acuerdo a cada edad, sus cerdas deben ser de dureza media y lo debemos de cambiar cada tres meses. Cepillo de dientes nuevo

Pasta de dientes: Cualquier pasta de dientes es recomendable, al no ser que tuvieses algún tipo de problema en encías o esmalte y...

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Los dientes de leche también se cuidan

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Podemos pensar que como los dientes de leche se caen, no es necesario cuidarlos. No es así. Una correcta higiene dental de la primera dentadura de nuestros hijos pequeños sienta las bases del futuro desarrollo de las piezas definitivas
Los odontólogos especializados en salud bucal para bebés aseguran que el cepillado diario y el uso de flúor son dos de los pilares para mantener alejados problemas como las caries en la primera infancia.
Cuando los bebés son muy pequeños hay que usar un cepillo dental especial para ellos o un paño limpio de textura suave y lavarle los dientes una vez al día, preferentemente por la noche. El uso de pasta dental debería retrasarse hasta los dos años.
Un método efectivo para que aprendan es cepillarles los dientes como un juego y mostrándole las téc...

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¿Sabías que la miel previene contra las bacterias y la caries?

Torrijas, un dulce típico de la Semana Santa

Torrijas, un dulce típico de la Semana Santa

Comienza la Semana Santa y todos tenemos en la mente esas riquísimas torrijas, pestiños, rosas y demás dulces propios de estas fechas. Pues aquí tienes una buena noticia: la miel tiene una encima que previene el crecimiento de bacterias en las encías y, por lo tanto, la formación de caries. Así que podemos tomar los dulces de Pascua con cierta tranquilidad. Decimos cierta, porque no hay que olvidar que la salud bucal depende en gran medida de la higiene y de esa obligación no nos libramos porque estemos de fiesta.
Esto es lo que dice el Peter Molan, profesor de Bioquímica de la Universidad de Waikato en Nueva Zelanda.
Con las excelentes noticias que nos trae el profesor Molan, afrontamos la Semana Santa con la perspectiva de disfrutar ...

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Los niños del sur de España tiene más caries que los del norte

La Clínica Boccio realiza una  didáctica de la importancia de la higiene bucal en los niños

La Clínica Boccio realiza una didáctica de la importancia de la higiene bucal en los niños

Un reciente estudio, hecho público en las Jornadas sobre salud ral y desigualdad celebradas en Madrid a principios del mes de marzo, advierte de que los niños de las regiones del sur de España tienen más caries y una peor salud bucal que los del norte.

Señala este estudio que las comunidad de Canarias, Extremadura y Andalucía son las que cuentan con un índice CAOD (dientes careados, ausencia de piezas por caries u obturaciones) más alto de nuestro país,mientras que el País Vasco, Cataluña y Navarra cuentan con el más bajo.

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