Monthly Archives abril 2017

La gingivitis no es una enfermedad de viejos

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Es falsa la creencia de que la enfermedad de las encías es un problema de personas mayores, de abuelos. La gingivitis puede aparecer en cualquier etapa de nuestra vida asociada a malos hábitos de higiene bucodental, especialmente en la adolescencia cuando se suman la falta de motivación, la falta de supervisión de los padres con el aumento de hormonas.

Tratar a tiempo la aparición de la enfermedad de las encías nos protege ante problemas más graves cuando somos adultos, por eso es recomendable visitar de forma periódica al odontólogo. Las bacterias que provocan la gingivitis, una vez instaladas, se extienden rápidamente y empiezan a afectar al hueso y al tejido que rodea los dientes (pequeñas bolsas de infección)...

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Flúor sí, pero en su justa medida

pasta dientes niño

La fluorosis es el consumo excesivo de flúor en niños de edades comprendidas entre los 3 y os 5 años, el momento del desarrollo del esmalte dental. Es normal que, mientras los niños aprenden la técnica del cepillado, ingieran parte de la pasta, motivo por el que los especialistas recomiendan que los niños usen pasta dentrífica adaptada a su edad.

El flúor es una sustancia necesaria para el cuerpo humano y ayuda a fortalecer los dientes y protegerlos contra la caries. Los niños la obtienen del agua o alimentos como la col, las espinacas o el pescado azul, pero en una dosis excesiva  puede provocar estrías y/o manchas blancas en la superficie del diente. Incluso en casos más graves, el esmalte se vuelve oscuro y quebradizo.

Para evitar problemas, una simple precaución: supervise...

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¿Blanquean las pastas blanqueadoras?

pasta dientes

Un reciente estudio publicado por la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) sobre la fiabilidad de las pastas etiquetadas como blanqueadoras es demoledor en su conclusión: cambian poco o nada el color de tus dientes y la mayoría de ellas son muy abrasivos, lo que los desaconseja para uso diario.

Todos los dientes no son del mismo color.  Como los ojos, el pelo o el tono de piel, el color de los dientes varía en cada persona. Tiene un fuerte componente genético, de hábitos y de edad. Así que parece una falacia decir que cualquier persona puede conseguir unos dientes blancos, color que, además, no es real… los dientes son de color ¡marfil!

Las pastas dentales, tanto las normales como las llamadas blanqueantes, nos ayudan a limpiar y mantener sana la superficie del diente… ...

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¿Sabemos qué azúcar consumimos?

azúcar

Menos azúcar, más sano. La campaña de sinazúcar.org para que los fabricantes bajen un 10% el azúcar que contienen los alimentos procesados, incluso los que no son dulces, está empezando a calar en la gente.  Y es que es mucho el azúcar que consumimos sin saber que lo hacemos.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), ingerimos una media de 94 gramos de azúcar diario, casi el doble de lo recomendable (50 gramos/día).  En la mayoría de las ocasiones lo hacemos de forma inconsciente ya que en las etiquetas aparece con múltiples nombres. Los fácilmente reconocibles: azúcar, azúcar caramelizado, glacé, invertido, moreno, caramelo… leche condensada, melaza, miel…

Los que nos llevan a error son otros componentes como:

  • Extracto de malta de cebada
  • Jarabe de…
  • Maltode...
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